Ensta 12.5

Torsdag 17 oktober 2019 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Motionsspår.

12,706 km
Distans

1:13:53
Tid

5:49 min/km
Snitt

168 meter
Total stigning

Mathias Johansson och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	150	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	151	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	151	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	152	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	156	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	154	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	157	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	158	52:08	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	155	57:50	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	154	1:03:38	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	156	1:09:35	12,00 km
13	0,71 km	4:18	6:05	160	1:13:53	12,71 km

annons