Gotaleden

Torsdag 17 oktober 2019 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött, blött, blött, men fina stigar genom Ingared, hemsjö, tollered till Floda

28,77 km
Distans

3:23:26
Tid

7:04 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

1160 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	134	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	130	11:26	2,00 km
3	1,00 km	8:32	8:32	146	19:58	3,00 km
4	1,00 km	9:09	9:09	151	29:07	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	157	36:19	5,00 km
6	1,00 km	8:32	8:32	158	44:51	6,00 km
7	1,00 km	8:57	8:57	155	53:47	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	153	1:00:05	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	151	1:06:52	9,00 km
10	1,00 km	7:36	7:36	159	1:14:28	10,00 km
11	1,00 km	7:29	7:29	158	1:21:57	11,00 km
12	1,00 km	7:15	7:15	156	1:29:11	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	157	1:35:45	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	149	1:41:53	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	148	1:48:47	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	145	1:54:44	16,00 km
17	1,00 km	6:58	6:58	144	2:01:43	17,00 km
18	1,00 km	6:45	6:45	140	2:08:28	18,00 km
19	1,00 km	11:39	11:39	119	2:20:06	19,00 km
20	1,00 km	6:34	6:34	145	2:26:40	20,00 km
21	1,00 km	6:20	6:20	153	2:33:01	21,00 km
22	1,00 km	6:02	6:02	151	2:39:03	22,00 km
23	1,00 km	6:36	6:36	160	2:45:39	23,00 km
24	1,00 km	6:04	6:04	169	2:51:43	24,00 km
25	1,00 km	6:29	6:29	169	2:58:11	25,00 km
26	1,00 km	7:09	7:09	168	3:05:21	26,00 km
27	1,00 km	7:19	7:19	165	3:12:40	27,00 km
28	1,00 km	6:16	6:16	165	3:18:56	28,00 km
29	0,77 km	4:31	5:53	163	3:23:26	28,77 km