Jordfallsbron Skafferiet Mimers Bohus

Måndag 21 oktober 2019 18:13

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt efter jobbet jogg

9,01 km
Distans

49:20
Tid

5:29 min/km
Snitt

108
Snittpuls

150
Maxpuls

148
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning

Saucony ISO 2

Total distans:

33:42:45

374 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	98	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	105	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	106	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	110	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	112	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	110	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	110	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	111	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	110	49:17	9,00 km
10	0,01 km	0:04	7:06	139	49:21	9,01 km

annons