Knäppaviken, Vedemö

Onsdag 23 oktober 2019 08:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,74 km
Distans

1:36:55
Tid

4:55 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

393 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	14:15	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	19:17	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	34:01	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	48:42	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	53:55	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	59:04	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	1:03:55	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	1:08:43	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	1:13:26	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	1:18:17	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	1:23:13	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	1:28:38	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	1:33:27	19,00 km
20	0,74 km	3:29	4:42	1:36:56	19,74 km

annons