Löpning 2019-10-23

Onsdag 23 oktober 2019 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,36 km
Distans

56:51
Tid

5:29 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom strukcture 21

Total distans:

64:39:24

744 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	171	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	0	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	0	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	0	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	0	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	0	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	0	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	0	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	0	49:31	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	0	55:07	10,00 km
11	0,36 km	1:44	4:52	0	56:51	10,36 km

annons