Löpning 2019-10-24

Torsdag 24 oktober 2019 06:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,31 km
Distans

1:04:40
Tid

4:52 min/km
Snitt

152
Snittpuls

191
Maxpuls

166
Stegfrekvens

426 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	138	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	144	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	151	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	153	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	157	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	164	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	165	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	162	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	160	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	154	48:33	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	144	53:18	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	143	58:05	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	148	1:03:06	13,00 km
14	0,31 km	1:34	5:06	149	1:04:40	13,31 km

annons