Längs vattnet till vattenverket-Hässlö-Stockholmsv.

Torsdag 24 oktober 2019 16:08

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tempo

21,08 km
Distans

1:39:55
Tid

4:44 min/km
Snitt

177 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	33:24	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	38:05	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	47:26	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	52:05	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	56:41	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	1:01:19	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	1:06:06	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	1:10:53	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	1:15:31	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	1:20:07	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	1:24:44	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	1:29:39	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	1:34:26	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	1:39:32	21,00 km
22	0,08 km	0:23	4:33	1:39:55	21,08 km

annons