Akrakapass

Lördag 26 oktober 2019 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

55 min Jogging i 7:30 men fast det var tuff motvind första km sprang Anneli 7:13 o fortsatte sen i princip 700 alltså vårt distanstemponså lite för fort

7,82 km
Distans

55:05
Tid

7:03 min/km
Snitt

111
Snittpuls

130
Maxpuls

154
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 35

Total distans:

149:44:11

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	107	7:14	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	110	14:17	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	109	21:25	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	111	28:22	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	113	35:27	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	112	42:28	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	116	49:22	7,00 km
8	0,82 km	5:44	7:00	113	55:05	7,82 km

annons