Snabbdistans......eller nåt.

I en ljummen senoktoberdag, ja det kändes till och med varmt, löptes de sex uppmätta kilometrarna på i stort sett plan asfalt. Med tanke på puls omkring 150 och även däröver får det väl räknas som ett snabbdistanspass. Återhämtningen ......30 sek 120, 1 min 108, 90 sek 96, 3 min 88 och 5 min 80 visar också att det var ett relativt hårt pass.
Halvorna gick på 18.04 resp. 17.30 så det bidrog ju till den höga pulsen förstås. Nyttiga pass dessa.