annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared-strandpromenaden extended

Söndag 27 oktober 2019 13:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Comeback 136

7,6 km
Distans

48:10
Tid

6:20 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

121:31:53

1221 km

Gillas av

Tomas Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	139	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	152	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	158	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	162	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	168	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	171	37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	167	44:22	7,00 km
8	0,60 km	3:48	6:22	162	48:10	7,60 km

annons