Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Löpning - Distans
Liten kvällsrunda i mörker och kyla. Snart dags att börja med långa tights.

28 oktober 2019 - 17:24

9,56   km
Distans
49:28
Tid
5:10   min/km
Snitt
136
Snittpuls
166
Maxpuls
178
Stegfrekvens
112   m
Total stigning (map)
481   m
Total stigning (clk)
Saucony Grid Fast...
Total distans: 414 km
Träningspass från 
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Löparkalkylatorn >>

Kommentarer

Dan Welin-HSK - 29 oktober 05:27
I Stockholm har vi redan börjat :-)))
Erik "Tricky" Fries - 29 oktober 08:53
Vi är ju lite tuffare i Göteborg ;-)