Lugn distans Z1

Måndag 28 oktober 2019 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tror och hoppas att pulsbältet inte funkade i början...
Kallt som faan, men ändå lite mysigt.

8,01 km
Distans

43:36
Tid

5:27 min/km
Snitt

134
Snittpuls

187
Maxpuls

170
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Boston 8 (11)

Total distans:

53:26:23

646 km

Johan Sandström - 29 oktober 2019

Tung andra kilometer :-)
Lycka till i helgen!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	152	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	176	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	131	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	120	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	119	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	123	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	121	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	130	43:34	8,00 km
9	0,01 km	0:02	7:02	131	43:37	8,01 km

annons