Enedalen - gravaröd - slingan - enedalen

Onsdag 30 oktober 2019 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn runda inför kullamannen

7,51 km
Distans

54:55
Tid

7:19 min/km
Snitt

150
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

369 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:55	8:55	132	8:55	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	144	16:20	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	149	23:04	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	153	30:03	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	158	37:09	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	159	44:14	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	156	52:08	7,00 km
8	0,51 km	2:47	5:29	159	54:55	7,51 km

annons