annons
1962 • Tyringe

Kullamannen

Lördag 2 november 2019 12:59

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mycket nöjd med tiden, det var extremt lerigt och halt, regnade väldigt mycket. Nytt pers på rundan trots att banan var 700 m längre.
22,39 km
Distans
3:34:46
Tid
9:36 min/km
Snitt
145
Snittpuls
190
Maxpuls
148
Stegfrekvens
1430 meter
Total stigning (klocka)

Kommentarer

Jättebra jobbat.
Nette Svensson | 3 november 2019
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:146:141316:141,00 km
2 1,00 km7:397:3914913:532,00 km
3 1,00 km8:158:1514722:093,00 km
4 1,00 km6:126:1215128:214,00 km
5 1,00 km7:367:3614835:575,00 km
6 1,00 km6:426:4215042:396,00 km
7 1,00 km5:375:3714748:167,00 km
8 1,00 km6:116:1115054:278,00 km
9 1,00 km13:4513:451521:08:129,00 km
10 1,00 km12:0612:061541:20:1810,00 km
11 1,00 km13:4813:481461:34:0611,00 km
12 1,00 km16:2516:251461:50:3012,00 km
13 1,00 km10:5210:521402:01:2213,00 km
14 1,00 km9:529:521452:11:1414,00 km
15 1,00 km9:229:221502:20:3715,00 km
16 1,00 km9:109:101462:29:4716,00 km
17 1,00 km10:3310:331452:40:2017,00 km
18 1,00 km10:0710:071462:50:2718,00 km
19 1,00 km9:319:311382:59:5819,00 km
20 1,00 km10:0910:091303:10:0720,00 km
21 1,00 km11:2511:251403:21:3221,00 km
22 1,00 km10:2310:231453:31:5522,00 km
23 0,39 km2:527:171473:34:4622,39 km
annons