Växjöåttan

Måndag 28 oktober 2019 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Börjar bli kallt nästan ngn minus, kändes riktigt slitigt och motigt men en hel del löpare är ute. Växjöåttan är helt enkelt en åttahundra runt Växjösjön+Trummen på 8 km

8,72 km
Distans

52:33
Tid

6:02 min/km
Snitt

124
Snittpuls

147
Maxpuls

154
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 35

Total distans:

149:44:11

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	112	6:41	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	125	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	125	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	124	24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	125	30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	128	36:24	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	129	42:15	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	128	48:09	8,00 km
9	0,72 km	4:24	6:08	126	52:33	8,72 km

annons