Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Lördag 2 november 2019 14:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Runnleden. Benen ville springa idag så jag var tvungen att bromsa lite. Inga känningar att tala om.
10
km
Distans
53:00
Tid
5:18
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Mats Edelryd - 2 november 2019
Det var nog inte bara benen som ville springa idag utan jag tror även att LeifA själv var väldigt löpsugen :)
Jag läser mellan raderna att det kändes ok men att skadan inte är riktigt läkt än utan att den gör sig påmind.
Hoppas på fullständig läkning inom kort!
Det finns ju övningar för piriformisskador men det har du väl fullständig koll på antar jag.
Oldboy - 3 november 2019
Enig med Mats.
