annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Finalloppet 10 km - Skatås

Lördag 2 november 2019 13:10

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:06:59
Tid

6:42 min/km
Snitt

166
Snittpuls

185
Maxpuls

156
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS M RB9X

Total distans:

43:56:49

378 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	150	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	172	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	170	19:33	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	170	26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	167	33:21	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	164	40:02	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	164	47:12	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	169	54:53	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	168	1:02:05	9,00 km
10	0,72 km	4:54	6:49	167	1:06:59	9,72 km

annons