annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Runt lilla Delsjön från Mölnlycke ftg park

Måndag 4 november 2019 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,6 km
Distans

42:11
Tid

6:23 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 5

Total distans:

47:03:59

432 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	136	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	144	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	155	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	164	25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	166	31:25	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	169	38:50	6,00 km
7	0,60 km	3:21	5:35	168	42:12	6,60 km

annons