Morgonjogg, Puerto Rico

Söndag 3 november 2019 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite jagande av trappor på sista halvan och det finns det ju gott om.
Nu frukost på altanen. Hade det snöat hemma sa ni?

8,62 km
Distans

49:01
Tid

5:41 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

205 m
Total stigning (map)

146 m
Total stigning (clk)

DS Trainer 23

Total distans:

98:19:39

1102 km

Karibou - 3 november 2019

Nähä... ingen snö... bara regn...

Patrik Eriksson - 3 november 2019

Lite snö i Degerfors tydligen.. Regnar, gör det inte alltid det i Göteborg?

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	112	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	125	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	136	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	122	21:26	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	137	27:35	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	145	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	137	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	140	45:17	8,00 km
9	0,62 km	3:45	6:03	139	49:01	8,62 km