Löpning 2019-11-03

Söndag 3 november 2019 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

53:08
Tid

5:04 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom strukcture 21

Total distans:

64:39:24

744 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:46	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	31:43	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	41:39	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	46:19	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	51:13	10,00 km
11	0,47 km	1:56	4:06	53:09	10,47 km

annons