1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Löpning - Distans
Hann tyvärr inte ut i dagsljuset idag. Fick bli en runda i gatlyktornas sken.

Pulsklockan övergick tydligen till stegräknare under några kilometer.

Onsdag 6 november 2019 20:42

9,48   km
Distans
49:13
Tid
5:11   min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
178
Stegfrekvens
107   m
Total stigning (map)
259   m
Total stigning (clk)
Salming Speed S3 ...
Total distans: 1157 km
Träningspass från 

Kommentarer

Birgitta Friesjö - 7 november 2019
"Rolig" pulsklocka du har!
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:141245:141,00 km
21,00 km5:045:0417210:182,00 km
31,00 km5:115:1117815:293,00 km
41,00 km5:005:0016720:304,00 km
51,00 km5:125:1214125:415,00 km
61,00 km5:075:0713830:486,00 km
71,00 km5:115:1114035:597,00 km
81,00 km5:165:1614441:168,00 km
91,00 km5:105:1013946:269,00 km
100,48 km2:485:4713049:139,48 km