Novembergrå älgsafari

Söndag 10 november 2019 10:50

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg första mil, sedan gick det lätt. Mitt i skogen dök det upp en stilig svart älg. Den hade bråttom - är väl lovlig så här års... Jag blev i alla fall så exalterad att jag missade nästa avtagsväg.
När jag kom tillbaka mot stan var jag fortfarande pigg så det fick bli en sväng till för att skrapa ihop till tre mil.

30,57 km
Distans

3:01:59
Tid

5:57 min/km
Snitt

121
Snittpuls

131
Maxpuls

159 meter
Total stigning

Skor

Nike Peg 35 Shield

Total distans:

114:36:08

1209 km

Gillas av

Patrik Matsson, Mathias Johansson, Robert Bellinger och Henrik Egerbo

Kommentarer

30 - panna igen! Bra jobbat, Torbjörn! ... och av älgen utifall Du haft bössa över ryggen...

Patrik Matsson | 10 november 2019

Tack Patrik! Planen var egentligen 2 1/2 timmar, men det kändes bra, så. Älgen kunde ha tagit det helt lugnt, jag äger inte ens någon bössa :-)

Torbjörn Westman | 10 november 2019

Dem här passen gör under vid både mara formen och humöret. Gott pass!

Mathias Johansson | 11 november 2019

Jag håller med, Mathias. Det är härligt med lugna långpass.

Torbjörn Westman | 11 november 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons