1961 • Göteborg

Promenadorientering

Promenad/Powerwalk - Distans
Idag fick löparmusklerna vila och istället blev det skogspromenad där jag betade av de sista elva kontrollerna i Naturpassets Skatås-upplaga (17-19-18-27-26-28-33-32-29-31-39). Ganska blött i skogen men med rätt skor på fötterna gick det bra. Blåbärspaj och kaffe på Sunes fik på returen.

10 november 2019 - 11:47

13   km
Distans
2:20:59
Tid
10:51   min/km
Snitt
102
Snittpuls
158
Maxpuls
278   m
Total stigning (map)
760   m
Total stigning (clk)
Salomon Speedcros...
Total distans: 434 km
Träningspass från 

Kommentarer

Kurt Eriksson - 11 november 12:37
Extra mycket vila till kontroll 31;-)
Erik "Tricky" Fries - 11 november 12:59
Haha, ja faktiskt. Min chef ringde, det var strul med vår webbshop som jag fick börja lösa via telefonen.
Kurt Eriksson - 11 november 14:28
Det var det jag anade ;-)