Löpning 2019-11-10

Söndag 10 november 2019 15:58

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,43 km
Distans

1:01:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Nike Dual fusion st2

Total distans:

82:23:04

1021 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	137	5:49	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	148	10:43	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	151	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	150	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	151	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	152	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	151	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	153	39:56	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	155	44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	156	49:45	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	158	54:36	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	160	59:28	12,00 km
13	0,43 km	2:04	4:47	160	1:01:32	12,43 km

annons