Löpning 2019-11-13

Onsdag 13 november 2019 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,79 km
Distans

48:27
Tid

4:57 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	149	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	159	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	161	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	162	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	156	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	157	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	156	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	149	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	147	44:35	9,00 km
10	0,79 km	3:52	4:55	145	48:27	9,79 km

annons