1968 • Perstorp

Persgården Perstorp runda

Löpning - Distans
Importerat från Movescount

14 november 2019 - 11:45

13,48   km
Distans
1:17:53
Tid
5:47   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
75   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1950 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:50 5:50 min/km 5:50 1,00 km
2 1,00 km 6:13 6:13 min/km 12:04 2,00 km
3 1,00 km 5:56 5:56 min/km 18:00 3,00 km
4 0,80 km 4:37 5:48 min/km 22:37 3,80 km
5 0,20 km 1:12 5:53 min/km 23:50 4,00 km
6 1,00 km 5:55 5:55 min/km 29:46 5,00 km
7 1,00 km 5:32 5:33 min/km 35:19 6,00 km
8 1,00 km 5:48 5:48 min/km 41:07 7,00 km
9 1,00 km 5:59 5:59 min/km 47:06 8,00 km
10 1,00 km 5:50 5:50 min/km 52:56 9,00 km
11 1,00 km 5:35 5:36 min/km 58:32 10,00 km
12 1,00 km 5:16 5:16 min/km 1:03:49 11,00 km
13 1,00 km 5:32 5:32 min/km 1:09:21 12,00 km
14 1,00 km 5:47 5:47 min/km 1:15:09 13,00 km
15 0,48 km 2:42 5:40 min/km 1:17:51 13,48 km