Första längre på länge!

Lördag 16 november 2019 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt!

14,004 km
Distans

1:05:33
Tid

4:41 min/km
Snitt

Patrik Dahlberg - 17 november 2019

Schnyygt! Vart springer du dina 15K pass?

Alexander Gissy - 27 november 2019

In runt Munksjön och hem igen :)
Själv?

Patrik Dahlberg - 8 december 2019

Skogen mestadels

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:27	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:37	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:49	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:36	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	36:52	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	41:31	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	46:11	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:51	51:03	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	55:51	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:00:45	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:46	1:05:32	14,00 km
15	0,00 km	0:02	10:18	1:05:34	14,00 km

annons