Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jakob Harnesk
1959 • Karlstad
7,5:an på Rud
Söndag 17 november 2019 11:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Höst: blött, grått, långsamt.
7,56
km
Distans
47:57
Tid
6:21
min/km
Snitt
161
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Stegfrekvens
168
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Anna Noaksson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
161
6:20
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
163
12:38
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
163
18:55
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
162
25:24
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
159
31:35
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
159
37:55
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
159
44:19
7,00 km
8
0,56 km
3:39
6:28
159
47:58
7,56 km
annons
