Löpning 2019-11-18

Måndag 18 november 2019 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

52:03
Tid

5:11 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

292 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	144	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	147	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	154	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	160	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	157	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	158	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	144	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	144	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	139	46:52	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	140	51:47	10,00 km
11	0,05 km	0:17	5:25	137	52:03	10,05 km

annons