annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2019-11-19

Tisdag 19 november 2019 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,32 km
Distans

45:23
Tid

5:27 min/km
Snitt

165
Snittpuls

187
Maxpuls

166
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019 - 2

Total distans:

53:05:33

495 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	146	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	161	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	169	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	168	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	169	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	163	33:44	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	168	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	172	43:41	8,00 km
9	0,32 km	1:43	5:25	171	45:24	8,32 km

annons