annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

tres stuge spår med start hemma

Söndag 14 februari 2010 08:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
ett härligt morgonpass på nyskottade vägar, rena lyxet i löparväg vintertid;)

var trött i armarna därför löpning, gick bra, lätt kanske lite tendens till mjölksyra i några av uppförslöparna, men inget som påverkade farten.

magstyrka hemma.
17,61 km
Distans
1:12:00
Tid
4:05 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 mars 2010 17,61 km 1:11:23 4:03 m/km
1 februari 2010 17,61 km 1:15:00 4:16 m/km
21 december 2009 17,61 km 1:13:28 4:10 m/km

Gilla passet

annons