annons
1971 • Nacka

Hellas

Söndag 14 februari 2010 14:10

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Testade Hellas och det visade sig att spåren var rätt slitna och i kombination med enkelspår och många farthinder (turåkare, gångare, hundar) blev tiden sissådär. 5:an för första gången på ett par år - den är väldigt vacker. Prövade Järla IF:s ängsspår men det gillade jag inte alls - runt runt i en enda labyrint. Ingenupplevelse direkt.
Hemma avslutade jag med styrketräning i form av att bära in ett ton pellets. Trött i kroppen nu på kvällen...
20,8 km
Distans
1:38:30
Tid
4:44 min/km
Snitt
159
Snittpuls
186
Maxpuls

Gilla passet

annons