annons
JohanW
2002 • Hjärup

Intervaller

Onsdag 27 november 2019 08:13

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag sprang vi 3, 4, 5, 6, 5, 4, 3 intervaller dock så skippade jag 6 minutaren eftersom att jag är lite förkyld. Det började bli riktigt jobbigt efter 4 minutaren och valde då att springa med 5:an för att sedan vända och fortsätta själv.
18,5 km
Distans
1:00
Tid
0:03 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 01:00 1:00 min/km
Repetition 2 3500 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 3500 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 3500 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 3500 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 3500 m 00:00 0:00 min/km

Gilla passet

annons