strandpromenaden

Söndag 1 december 2019 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,91 km
Distans

1:01:05
Tid

5:36 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

asics GEL TRAIL LAHAR 4

Total distans:

52:19:24

550 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	148	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	154	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	152	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	150	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	152	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	151	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	144	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	153	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	149	50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	149	55:28	10,00 km
11	0,91 km	5:37	6:13	153	1:01:05	10,91 km

annons