Valencia Marathon

Söndag 1 december 2019 08:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

42,58 km
Distans

3:02:24
Tid

4:17 min/km
Snitt

160
Snittpuls

183
Maxpuls

174
Stegfrekvens

1509 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	165	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	167	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	170	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	164	18:08	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	159	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	163	26:54	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	164	31:09	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	165	35:21	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	168	39:25	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	164	43:42	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	164	48:02	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	159	52:09	12,00 km
13	1,00 km	4:10	4:10	160	56:19	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	162	1:00:32	14,00 km
15	1,00 km	4:19	4:19	163	1:04:51	15,00 km
16	1,00 km	4:13	4:13	156	1:09:04	16,00 km
17	1,00 km	4:22	4:22	163	1:13:25	17,00 km
18	1,00 km	4:12	4:12	164	1:17:37	18,00 km
19	1,00 km	4:16	4:16	158	1:21:53	19,00 km
20	1,00 km	4:12	4:12	158	1:26:06	20,00 km
21	1,00 km	4:09	4:09	163	1:30:15	21,00 km
22	1,00 km	4:11	4:11	168	1:34:26	22,00 km
23	1,00 km	4:06	4:06	166	1:38:31	23,00 km
24	1,00 km	4:14	4:14	160	1:42:46	24,00 km
25	1,00 km	4:16	4:16	156	1:47:01	25,00 km
26	1,00 km	4:20	4:20	150	1:51:21	26,00 km
27	1,00 km	4:23	4:23	151	1:55:44	27,00 km
28	1,00 km	4:16	4:16	154	1:59:59	28,00 km
29	1,00 km	4:10	4:10	157	2:04:10	29,00 km
30	1,00 km	4:19	4:19	170	2:08:29	30,00 km
31	1,00 km	4:13	4:13	168	2:12:42	31,00 km
32	1,00 km	4:19	4:19	168	2:17:01	32,00 km
33	1,00 km	4:20	4:20	166	2:21:21	33,00 km
34	1,00 km	4:21	4:21	167	2:25:42	34,00 km
35	1,00 km	4:20	4:20	165	2:30:02	35,00 km
36	1,00 km	4:18	4:18	166	2:34:20	36,00 km
37	1,00 km	4:22	4:22	161	2:38:42	37,00 km
38	1,00 km	4:14	4:14	148	2:42:56	38,00 km
39	1,00 km	4:26	4:26	148	2:47:22	39,00 km
40	1,00 km	4:17	4:17	148	2:51:38	40,00 km
41	1,00 km	4:10	4:10	153	2:55:49	41,00 km
42	1,00 km	4:10	4:10	143	2:59:59	42,00 km
43	0,58 km	2:26	4:11	138	3:02:25	42,58 km