Längdskidor 13k

Måndag 2 december 2019 10:44

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint väder idag! Nytt distansrekord. Ingen vidare fart men känns som tekniken blir bättre o bättre.

13,05 km
Distans

1:19:35
Tid

6:06 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

96
Kadens

213 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,15 km	20:01	6:22	137	20:01	3,15 km
2	1,28 km	7:37	5:57	153	27:38	4,43 km
3	0,13 km	1:02	8:02	151	28:41	4,56 km
4	1,34 km	7:46	5:49	160	36:26	5,89 km
5	0,13 km	1:06	8:37	154	37:32	6,02 km
6	0,38 km	2:19	6:04	161	39:51	6,40 km
7	0,08 km	0:34	7:28	133	40:25	6,48 km
8	0,85 km	4:42	5:32	159	45:07	7,33 km
9	0,13 km	1:03	8:14	151	46:10	7,46 km
10	0,75 km	4:49	6:25	156	50:59	8,21 km
11	0,08 km	0:33	7:06	132	51:33	8,29 km
12	0,46 km	2:23	5:10	155	53:55	8,75 km
13	0,11 km	0:49	7:31	135	54:44	8,86 km
14	1,31 km	7:33	5:46	155	1:02:17	10,16 km
15	0,01 km	0:09	11:10	156	1:02:26	10,18 km
16	0,24 km	1:29	6:17	162	1:03:55	10,41 km
17	0,02 km	0:14	9:56	162	1:04:09	10,44 km
18	0,23 km	1:04	4:43	161	1:05:12	10,66 km
19	0,02 km	0:13	10:55	156	1:05:26	10,68 km
20	0,23 km	1:28	6:22	161	1:06:54	10,91 km
21	0,03 km	0:21	9:52	159	1:07:14	10,95 km
22	0,24 km	1:05	4:35	161	1:08:19	11,18 km
23	0,02 km	0:15	10:22	160	1:08:35	11,21 km
24	0,51 km	3:15	6:19	166	1:11:50	11,72 km
25	1,32 km	7:45	5:51	151	1:19:35	13,05 km

annons