annons
Ole Palmstrøm
1969 • Norge

10 km rolig mølle

Tisdag 3 december 2019 17:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rolig mølleøkt til en episode City on a Hill.

Adskillig mindre masete å løpe 10-10,3 km/t kontra 10,5-10,7 km/t.

Skjønner ikke hvorfor jeg på død og liv skal løpe ‘fort’ når jeg egentlig skal løpe rolig. :)
10 km
Distans
58:10
Tid
5:49 min/km
Snitt
142
Snittpuls
153
Maxpuls
Saucony Kinvara 5 (2015)
Total distans: 
238:25:00
2589 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund
Träningspass från

Puls

annons