annons
1982 • Trondheim

2.4 km @4:00 + 10 x 1000 m @3:45-45-38-40-34-34-28-27-41-43 min/km

Onsdag 4 december 2019 19:34

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Importerat från Garmin Connect
16,04 km
Distans
1:11:00
Tid
4:26 min/km
Snitt
155
Snittpuls
193
Maxpuls
154
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:034:031344:031,00 km
2 1,00 km4:054:051458:082,00 km
3 0,32 km1:204:111349:282,32 km
4 1,00 km3:563:5613713:253,32 km
5 0,05 km0:114:0315413:363,37 km
6 1,00 km3:533:5316017:294,37 km
7 0,03 km0:064:0016417:364,39 km
8 0,39 km1:343:5716519:094,79 km
9 0,01 km0:024:3413419:124,79 km
10 0,96 km3:463:5614322:575,75 km
11 0,04 km0:5924:1014623:565,79 km
12 0,94 km3:463:5916027:416,73 km
13 0,03 km1:0134:1915928:426,76 km
14 0,93 km3:383:5516532:217,69 km
15 0,06 km1:0017:3016133:217,75 km
16 0,92 km3:403:5816637:018,67 km
17 0,07 km1:0114:5616038:028,74 km
18 0,92 km3:343:5316441:369,66 km
19 0,05 km1:0120:3516642:379,71 km
20 0,90 km3:343:5816946:1110,61 km
21 0,03 km1:0129:4916647:1210,64 km
22 0,92 km3:283:4717350:4011,56 km
23 0,04 km1:0026:1716951:4111,60 km
24 0,92 km3:283:4517255:0912,52 km
25 0,01 km0:033:5516455:1112,53 km
26 0,93 km3:423:5816458:5313,46 km
27 0,02 km1:0047:4215859:5313,49 km
28 0,93 km3:444:001651:03:3614,42 km
29 1,00 km4:424:421311:08:1815,42 km
30 0,62 km2:424:221281:11:0016,04 km
annons