Runt Svartån och lite BRR

Lördag 7 december 2019 10:36

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt

22,03 km
Distans

2:08:14
Tid

5:49 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

242 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	118	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	133	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	133	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	132	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	135	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	138	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	143	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	142	45:49	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	135	52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	138	57:49	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	138	1:03:57	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	139	1:10:16	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	136	1:17:12	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	137	1:22:42	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	136	1:28:20	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	135	1:33:56	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	139	1:39:45	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	142	1:45:15	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	144	1:50:49	19,00 km
20	1,00 km	5:44	5:44	143	1:56:32	20,00 km
21	1,00 km	6:09	6:09	147	2:02:42	21,00 km
22	1,00 km	5:22	5:22	150	2:08:04	22,00 km
23	0,03 km	0:11	6:10	152	2:08:14	22,03 km

annons