annons
David Skyfall
1980 • Mölnlycke

Löpband 4x4min@3:30 + 3min jv

Torsdag 12 december 2019 12:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite jobbigt men skönt att faktiskt genomföra passet som det var tänkt. Vågade inte skruva upp hastigheten mer än 3:30 vilket nog var bra för sista intervallen var jobbig. Jag kände av tröskelpasset i tisdags redan när jag vaknade så med fräsha ben hade det nog gått betydligt enklare. HLB.
11 km
Distans
45:28
Tid
4:08 min/km
Snitt
154
Snittpuls
173
Maxpuls
Turbo Grå
Total distans: 
118:15:04
1475 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons