Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Tempo
Fredag 13 december 2019 12:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1k i upp och nedjogg. Däremellan 10k i 5.00 min/km. Ville inte köra med snabbare tempo då jag körde snabba 200-ingar igår.
12
km
Distans
1:02:00
Tid
5:10
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
och
Tony Elias
Kommentarer
Mats Edelryd - 13 december 2019
Bra jobbat Leif!
Har du funderat på 2020 än? Kommer du springa några maror?
Leif Andersson
- 14 december 2019
Marathon 2020, tror det. Men jag har inte planerat in 2020 ännu.
