Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Tempo
Fredag 13 december 2019 12:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1k i upp och nedjogg. Däremellan 10k i 5.00 min/km. Ville inte köra med snabbare tempo då jag körde snabba 200-ingar igår.
12
km
Distans
1:02:00
Tid
5:10
min/km
Snitt
Gillas av
Ingvar Olofsson
och
Tony Elias
Kommentarer
Bra jobbat Leif!
Har du funderat på 2020 än? Kommer du springa några maror?
Mats Edelryd | 13 december 2019
Marathon 2020, tror det. Men jag har inte planerat in 2020 ännu.
Leif Andersson
| 14 december 2019
annons
