Löpning 2019-12-14

Lördag 14 december 2019 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

55:58
Tid

5:21 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	143	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	139	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	147	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	144	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	151	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	148	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	146	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	151	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	155	53:31	10,00 km
11	0,47 km	2:27	5:12	154	55:58	10,47 km

annons