Löpning 2019-12-10

Tisdag 10 december 2019 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

57:06
Tid

5:25 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	54:14	10,00 km
11	0,55 km	2:53	5:14	57:07	10,55 km

annons