Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Karlsson
1975 • Väjern
Morgonlångpass nr 2 denna helg
Söndag 15 december 2019 06:17
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
23,25
km
Distans
1:47:30
Tid
4:37
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
160
Stegfrekvens
332
meter
Total stigning
(karta)
585
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Reebok Harmony Road 3
Total distans:
75:39:27
905 km
Gillas av
Thomas Abrahamsson
,
Daniel Valentinsson
,
Julian Eliasson. ^^
och
Mikael Andersson
Träningspass från
Kommentarer
Över 60km på 3 dagar, starkt!
Thomas Abrahamsson
| 15 december 2019
Tack, och mer kommer imorgon. Försöker bygga distans för att göra bra tider på vårens och sommarens planerade utmaningar.
Henrik Karlsson | 15 december 2019
Så kul!
Mikael Andersson
| 15 december 2019
Härligt :)
Thomas Abrahamsson
| 16 december 2019
annons
