annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Lördag 14 december 2019 10:00

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
EN U go/I go-WOD med Challe.

5 st 6 minuters AMRAPs

1. Walking lunges + 10 slamballs (25 lb)
2. Bear crawl + 10 situps
3. Long jumps + 10 DB snatches (16 kg)
4. KB OH walk + 10 Goblet squats (20 kg)
5. Sprint + 10 burpees

Körde med Mia. Skitkul pass!
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

annons