Anders Pihl
1970 • Lerum

Fredagsstyrkan

Fredag 6 december 2019 16:17

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Styrka
=========
Bänk 13 set med uppv på 20kg och 1a på slutet 70kg

Uthållighet
============
Raka Mark 5x8@40
Frivänd 5*8@40
Liggande benlyft 9x8/ben
1:00:00
Tid

Gilla passet