Djurgården Runt

Måndag 16 december 2019 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt med FW.

10 km
Distans

49:27
Tid

4:57 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	137	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	143	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	147	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	151	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	152	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	154	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	156	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	166	39:26	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	166	44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	174	49:26	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:12	180	49:28	10,01 km

annons