annons
Ole Palmstrøm
1969 • Norge

3 km mølle (ikke helt frisk)

Onsdag 18 december 2019 16:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planen var 6-7 km rolig på mølla etter roturen, men jeg følte meg rett og slett ikke bra. Pulsen en del høyere enn normalt. Så jeg brøyt av etter 3000 meter.

Litt kjipt, men trøsten får være at badstuovnen er reparert, så da ble det tradisjonell badstupils og svært vellykka julebord etterpå!
3 km
Distans
17:42
Tid
5:54 min/km
Snitt
150
Snittpuls
156
Maxpuls
Saucony Kinvara 5 (2015)
Total distans: 
238:25:00
2589 km

Gilla passet

Kommentarer

Bengt Lund - 19 december 2019
Godt at julebordet gikk bra da!
Ole Palmstrøm - 20 december 2019
Det var det viktigste av alt. I dag er jeg glad jeg stoppa. Sår hals og lett feber. Heldigvis lenge til jul. :)
Träningspass från

Puls

annons