annons
Ole Palmstrøm
1969 • Norge

10 km friskmelding

Söndag 29 december 2019 11:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ble som antatt sjuk etter sesongavslutningen med Lars Erik, og har hatt feber og forkjølelse i jula. Men i dag kjentes det greit å prøve med litt trening.

Perfekt timet med sprintfinalene i Tour de Ski som underholding. Hadde egentlig tenkt å løpe 6-7 km som en rolig start, men så gikk det såpass greit at det ble 10 km i stedet!:)
10 km
Distans
59:48
Tid
5:59 min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
Saucony Kinvara 5 (2015)
Total distans: 
238:25:00
2589 km
Träningspass från

Puls

annons