Löpning 2019-12-15

Söndag 15 december 2019 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,55 km
Distans

1:52:56
Tid

5:30 min/km
Snitt

146
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

874 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	134	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	142	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	147	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	142	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	144	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	149	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	158	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	154	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	152	49:51	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	147	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	142	1:01:15	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	139	1:06:37	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	144	1:11:50	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	140	1:16:53	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	145	1:22:27	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	148	1:27:43	16,00 km
17	1,00 km	6:17	6:17	149	1:34:01	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	151	1:39:42	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	143	1:44:54	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	140	1:50:07	20,00 km
21	0,55 km	2:49	5:09	154	1:52:56	20,55 km